Estrés... terrible enemigo


Antes de todo mis saludos y... quiero aclararles que en ningún momento deseo justificar la mediocridad y/o la irresponsabilidad... el ser humano debe ser una persona llena de sueños, debe saber esforzarse en la vida para alcanzarlos y vivir en plenitud los dones que Dios le haya dado... pero todo en... SANA MEDIDA :)

 
imagen vía: weheartit.com

Me gustaría compartir algunos pensamientos personales acerca del Estrés (stress)... sí, la enfermedad del siglo. Como saben soy venezolana y vivo en este hermoso país, así que me consta por experiencia muchas de las cosas que voy a comentar a continuación...

a mayoría de las mujeres venezolanas tienen un complejo de "Wonder Woman" para todos los aspectos de su vida, que si bien les ha dado buenos resultados también les ha traído sufrimientos... simple y llanamente porque no han sabido canalizarlo y tienen el velo de la "belleza irreal" en los ojos de la consciencia...

Sienten la necesidad de ser la perfecta esposa, amante, madre, novia, hija, hermana, amiga, profesional, ciudadana... en cualquier aspecto quieren ser la mejor, la número 1... y Ayyyy de quien no reconozca sus virtudes y esfuerzos!!... y Ayyyy de la competencia que pueda cruzarse en el camino!!...

Probablemente en el aspecto físico, el hecho de ser éste "el país de las Misses" ha influido considerablemente en la mentalidad de la mayoría de las venezolanas, de tal manera que estas quieren parecer una de ellas... sin importar cómo!!... y es por ello, entre otras cosas, que somos uno de los países "Top Ten" a nivel mundial en demandas de cirugías estéticas, tratamientos de belleza, estilismo, etc...

Somos un país en el que muchísimas niñas a sus 15 años suelen pedir a sus padres como regalo unas prótesis mamarias, o una operación de naríz, de mentón, etc... y si ya son adultas y no lo pudieron hacer desde tan jóvenes, se hacen sus primeras cirugías durante o después de concluir su primera etapa de carrera profesional (pregrado universitario)... y es característico que lo de las prótesis mamarias "no tenga fin"... es decir, se colocan primero unas prótesis mamarias medianas y van a aumentando su tamaño conforme crece su prosperidad económica... el tamaño de los senos viene a ser más bien un símbolo de Status Social... y según estudios, no lo hacen tanto para llamar la atención de los hombres sino por competir entre ellas mismas...

Pero... aunque la venezolana no lo reconozca y dice sentirse la mujer "más bella, divina y exitosa del mundo"... en el fondo siempre se siente insatisfecha, cansada, agotada, frustrada, incapaz de disfrutar plenamente sus logros...
El Estrés por querer cubrir expectativas irreales e insanas, va tomando lugar en su vida hasta que se hace crónico, histérico y luego manifiesto en forma de envejecimiento prematuro, de alguna enfermedad... y en el peor de los casos una enfermedad mortal...

Lamentablemente esa es nuestra realidad... y sé que no es aislada... que en otros países también ocurre... pero sinceramente en nuestro país las cifras son alarmantes...

Ahora, hablaré del tema en cuestión... el Estrés... hecho enfermedad, o sea crónico...

El estrés es algo así como el máximo nivel activo de las funciones sistemáticas del cuerpo al que éste llega cuando es llevado al límite de sus capacidades...

Cuando es crónico, pudiera ser ilustrado como una enfermedad viral:
El estrés es como un virus (máximo nivel activo de la función sistemática cuerpo) que se encontró con un cuerpo con bajas defensas (inteligencia emocional inmadura, autoestima insana, susceptibilidad a la presión e ideales sociales, etc) y alli encuentra las condiciones para multiplicarse... y tiene éxito en su cometido porque el cuerpo no contribuye en su recuperación y de paso comete imprudencias (obsesiones, pensamientos negativos, inconformidad, ideas absurdas, ideas erróneas, etc)... entonces finalmente da por segura su vida plena en el cuerpo hasta consumirlo totalmente (envejecimiento prematuro, enfermedades crónicas... muerte). Así de sencillo...

Entonces, qué pasa?... la obsesión por ser "perfectos" en todos los aspectos de la vida, poco tiene que ver con hacer las cosas "perfectamente" porque personalmente se considera que es lo correcto... tiene que ver más que todo, con la necesidad enfermiza de ser lo mejor que hay (digamos lo que le ocurría a la reina/bruja de Blancanieves) conforme a la presión social y a los estereotipos de belleza absurdos (creados y manipulados a conveniencia por la industria de la estética y la moda) y de reflejar una imagen personal que no tenga competencias de ningún tipo (que sea pues el non plus ultra de la cuestión) y por ende, ser admirados por todas las personas en especial las que nos interesan (ya que tendemos a confundir Amor/Afecto con Admiración... y Admiración con Idolatría) ...

Y tiene que ver también con la dependencia emocional inconsciente, ya que... aunque se niega que es cierto... se necesita de forma insana y obsesiva la aprobación de los demás para tener el autoestima "en alto"...

Autoestima insana, obsesiones, inseguridades, dependencias emocionales, etc... todas encuentran lugar, se mantienen y agravan en personas que generalmente tienen una inteligencia emocional inmadura, tienen miedo a admitir, enfrentar y/o adaptarse a las realidades, han descuidado su vida espiritual (o no andan por el camino correcto) y no dedican el tiempo debido a reflexionar sobre la vida...

En este sentido, debemos aumentar las defensas de nuestro cuerpo emocional por así decirlopara ayudarnos en el proceso de liberación de falsas expectativas, obsesiones, etc... y contribuir a nuestro bienestar y belleza natural...
Hay muchos tipos de defensas, pero como inicio les propongo las siguientes:
  • Reconocer la Dismorfobia como enfermedad mundial del siglo, ya que en la actualidad la industria de la estética y la moda nos vende un ideal falso de belleza... y que en mayor o en menos medidas todos los seres humanos somos y/o hemos sido vulnerables ante ello.
  • Reconocer que quien te Admira sanamente no te Idolatra... que el Amor y el Afecto no necesitan grandes motivos de admiración (mucho menos extraordinarios), para ser verdaderos y duraderos... y que la Admiración puede existir sin sentir Amor y/o Afecto.
  • Reconocer que eres un ser único, irrepetible, especial, valioso y hermoso... no hay nadie como tú... y que la cumbre de tu belleza natural y real, la alcanzarás sólo cuando logres ser una persona saludable en las tres dimensiones : espíritu, mente y cuerpo... y cuando aprendas a mantener a raya el Estrés ;)

Sin embargo el Estrés... así como el Duelo, así como la Alegría, como momentos profundos de Paz... es parte de la vida y, paradójicamente, necesario en la vida... porque el Estrés es, tanto el último indicador de que algo no está marchando bien en nosotros y debemos analizarnos para dar con el problema y resolverlo a tiempo... así como la fuerza física que necesitamos para efectuar algo realmente importante y/o trascendental en nuestra vida y/o para la vida de los demás en un determinado momento... pero solamente eso y para eso... porque de otra manera, se convierte en enfermedad...

Para finalizar... les aconsejo que, sea lo que sea que hagan... háganlo con ánimo alegre... esta es la única forma saludable en que obtendrán los mejores resultados y los más perfectos que podían ser (eso es lo verdaderamente óptimo)... y háganlo por un interés sincero y no por saciar su ego... esta es la única forma en que será realmente una labor admirable...

Hasta un próximo post...



gyspsindie




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